dinsdag 20 augustus 2013

werken aan snookerlessen

In deze snookervrije periode ben ik bezig om snookerlessen te maken van ongeveer een uur. Ik put uit ongeveer 200 oefeningen die ik ooit eens van een Belgische site heb gehaald. Leuk om te doen en straks heb ik er ook nog wat aan. Wie gaat trainen is meestal heel ongericht bezig: gewoon ballen op een rij en potten maar.
Ik probeer er wat lijn in te krijgen met didactisch opgebouwde trainingslessen. Voor beginnelingen, gevorderden en experts. Als ik straks dagelijks ga trainen (minimaal vier uur per dag) dan heb ik iets van een trainingsstructuur. Een uitgewerkt oefenplan bestaat helemaal niet in het snooker. Dat is het bewijs dat het nog een onontwikkelde sport is in Nederland.
Er is nog veel te verbeteren in het promoten van snooker. Een gedetailleerd trainingsschema is voor mijzelf bruikbaar en motiverend en in de toekomst hopelijk ook nog veel veel anderen.  

woensdag 14 augustus 2013

15 handelingen voor een stoot

Dit zijn de 15 handelingen die je moet uitvoeren/verrichten voordat kan worden gestoten.

1. bekijken van ligging ballen
2. keuze maken: verdedigen of aanvallen
3. keuze maken: definitieve stoot
4. visualiseren van de stoot
5. bepalen raakpunt objectball
6. pommerans krijten
7. oplijnen van de stoot
8. instappen
9. brug maken met de hand
10. keu in de goede houding met rustpunten
11. met dominante oog cuen
12. bepalen punt van raken cueball
13. voorbewegen keu
14. definitieve stoot uitvoeren
15. na de stoot roerloos blijven liggen

Dit alles is nodig voor een optimaal resultaat. Focus moet liggen op deze handelingen en niet op het resultaat van de stoot.